【粉絲回饋】 我一直都有測量體脂的習慣， 我的體脂都處於1X% 上個月收到了 InBody H...

大家防疫期間會不會覺得壓力越來越大呢？ Ashlee 今天就要來分享超有效的舒壓法， 在這個壓力爆表...

以前總想著翹臀翹臀 沒特別練股二頭（大腿後側） 有些動作都刻意訓練用屁股出力 屁股是長大了沒錯 全...

其實一直以來我放身材的照片 不是要討拍或炫耀😄 除了展示一點自己努力的成果外 更是希望能用膚淺的誘因...

你的房間是凌亂還是乾淨的呢？沒有定時在打掃房間的你，要特別注意囉！你知道灰塵也會害你變胖嗎？ 今天...

「皮膚再白一點就好了」 「只差雙眼皮就完美了」 「如果有24寸螞蟻腰就心滿意足」 妳是不是也有過類...

#VLOG #開箱 #旅遊 這次開箱的是位於台中的虹夕諾雅 谷關，是日本星野集團在台灣唯一一間溫泉...

看看妳常穿鞋子的鞋底，磨損的地方是對稱的嗎？ 如果妳... 👉🏻走路時其中一隻腳特別用力 👉🏻兩邊...

【粉絲回饋】⠀⁠ 如果妳問我 居家防疫最值得投資的健身器材是什麼 我的答案會是: 可調式啞鈴 ...

妳在家運動會沒動力嗎？ 在家裡有床有沙發 手機電腦讓誘惑變得很多... 想分享我摸索出的方式☺️...